Este es un espacio de encuentros semanales, podes sumarte todos los viernes o los que vos elijas, en cada encuentro vamos a trabajar desde la mente, las emociones y el cuerpo.
Desde la mente será a través de conversaciones sobre diferentes temas, que irán surgiendo desde mí y también desde sus propuestas.
Desde las emociones realizando dinámicas que impliquen empezar a reconocer nuestras emociones, darles un espacio, dejarlas fluir, conversar con ellas, relacionadas siempre con el tema del día.
Un espacio desde lo corporal, a través de algunas posturas corporales, de la meditación, la relajación, o el movimiento, iremos buscando reconectar, volver a sentir que nos dice nuestro cuerpo, a usarlo como guía, como amigo.
Cuando logramos encontrar la coherencia entre estos aspectos, podemos alinearnos, y transitar mejor lo que nos toque transitar.
Te espero para hacer una pausa juntas, y crear juntas un espacio donde nos permitamos ser
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